行程概览
本攻略针对老年人需求，强调安全、舒适与休闲，每日活动时间灵活，避免高强度运动。
第一天：文化探索与自然初体验
- 上午：抵达信丰，入住酒店休息。推荐选择交通便利、设施齐全的酒店，确保舒适性。
- 下午：参观信丰博物馆，了解当地历史与脐橙文化。展馆内设有休息区，适合慢节奏游览。
- 晚上：在酒店附近散步，品尝信丰特色菜肴，如清淡的脐橙相关菜品，注意饮食健康。
第二天：自然风光与康养活动
- 上午：游览桃江湿地公园，沿平坦步道漫步，欣赏江景。公园内设有长椅，可随时休息。
- 下午：前往安西古镇，体验古朴建筑与慢生活。建议乘坐观光车减少步行，避免劳累。
- 晚上：参与轻松的脐橙采摘体验（季节性活动），或选择在酒店泡脚放松，促进血液循环。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：逛当地农贸市场，购买信丰特产如脐橙、蜂蜜等。市场环境平坦，适合老年人行走。
- 下午：自由活动，可选择在酒店休息或前往附近茶庄品茶，享受宁静时光。
- 晚上：整理行李，结束愉快行程，准备返程。
实用贴士
- 健康安全：随身携带常用药物，行程中多饮水，避免长时间曝晒。
- 交通建议：优先预订专车或出租车，确保点对点接送，减少步行压力。
- 饮食注意：选择清淡易消化食物，少食多餐，预防肠胃不适。
本行程以放松为主，可根据个人体力调整，确保旅途愉快安全。